NHKの「ガッテン」で瞑想を特集していたようだ。お釈迦様が呼吸に注意しろみたいなことをおっしゃって、それをチベット僧が素人さんにもわかりやすく説明していて、ガッテンさんはその科学的な説明を試みる、みたいな。 続きを読む →